Llega ese momento del mes cuando toca cancelar planes, llenarte de analgésicos, y acostarte con una bolsa de agua caliente mientras repites: “es normal”. Muchas mujeres viven así mes tras mes, convencidas de que el dolor intenso es simplemente por menstruar.
El dolor menstrual existe, sí. Pero cuando te inmoviliza, empeora con el tiempo o viene con otros síntomas, el cuerpo está enviando una señal de alerta. Escucharlo a tiempo puede marcar la diferencia.
Señales de alerta que no deberías ignorar
Para muchas mujeres, el dolor menstrual intenso se ha vuelto rutina: aguantar en silencio, faltar al trabajo o estudiar a medias. El problema es que no todo dolor es normal, y normalizarlo puede retrasar diagnósticos importantes durante años. Presta atención si te identificas con alguno de estos escenarios:
- El dolor no te deja hacer tu vida: te obliga a faltar a clases o trabajo, no mejora con analgésicos comunes o te deja prácticamente inmovilizada uno o más días.
- Cada año duele más: antes lo tolerabas y ahora cada ciclo es más intenso o dura más tiempo.
- Viene con otros síntomas: náuseas o vómitos intensos, mareos, desmayos, dolor durante las relaciones sexuales, dolor pélvico fuera del periodo o sangrados muy abundantes.
- El sangrado es excesivo: necesitas cambiar toalla o tampón cada una o dos horas, dura más de siete días o aparecen coágulos grandes con frecuencia.
- Nada te alivia de verdad: tomas medicamentos todos los meses y el alivio es mínimo o necesitas dosis cada vez mayores.
¿Qué podría estar detrás del dolor menstrual intenso?
Si te reconoces en una o varias de estas situaciones, es importante saberlo: no es normal vivir con dolor. Estos síntomas pueden estar asociados a endometriosis, adenomiosis, trastornos hormonales o infecciones ginecológicas que requieren diagnóstico y tratamiento oportuno.
Hablar del dolor menstrual sin minimizarlo es un primer paso. Consultar a tiempo puede marcar la diferencia en tu salud, tu bienestar y tu calidad de vida. Escuchar a tu cuerpo no es exagerar. Es cuidarte.
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