Si alguna vez has soltado un gas, miraste alrededor con discreción y luego pensaste: “¿Por qué huele así?”, este artículo es para ti. Sí, a veces la culpa es de los frijoles, del ají de anoche o de esa pizza que devoraste viendo tu serie favorita. Pero, en otras ocasiones, el olor de tus gases puede estar avisándote que algo no anda del todo bien…
Cuando el olor de tus gases habla
A lo largo del día, el cuerpo puede producir entre medio litro y dos litros de gases, que se liberan unas 14 veces en forma de eructos o flatulencias. Pero cuando ese olor cambia —y se vuelve más intenso persistente o inusual—, ese cambio puede ser una pista de lo que está pasando en tu sistema digestivo.
1. Olor a huevos podridos. Este olor suele deberse a compuestos de azufre, especialmente sulfuro de hidrógeno, que aparece cuando tu cuerpo descompone proteínas o alimentos azufrados: brócoli, coliflor, huevos, carnes. Aunque también puede ser señal de:
- Intolerancias (como lactosa)
- Digestiones lentas
- Gastritis o problemas estomacales
- Fermentación excesiva de alimentos no digeridos
2. Olor muy intenso que aparece “de la nada”. A veces no cambiaste tu dieta, pero el olor se vuelve más fuerte de lo normal. Podría estar relacionado con:
- Cambios en tu flora intestinal
- Infecciones digestivas
- Mala absorción de nutrientes
- Irritación estomacal
3. Gases excesivos + mal olor + hinchazón. Cuando se juntan en combo, hay dos sospechosos que están por encima del resto:
- Intolerancias (lactosa, fructosa)
- Síndrome de intestino irritable
¿Cuándo preocuparte?
Los gases son normales y necesarios. Pero conviene prestar atención si:
- El olor es muy fuerte y constante.
- Aparece acompañado de dolor, hinchazón severa o malestar frecuente.
- Notas cambios repentinos en tu digestión.
- Los gases vienen con diarrea persistente o nauseas recurrentes.
Mientras antes detectes la causa, más rápido vuelves a tu normalidad (y evitas momentos socialmente incómodos). Con un seguro de salud puedes hacerte chequeos digestivos a tiempo, consultar con gastroenterólogos sin pagar de más, identificar intolerancias y problemas digestivos antes de que empeoren, y recibir tratamiento adecuado sin afectar tu bolsillo.
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